（女，26岁）这段时间我一直都在研究一些减肥的方法，今天我在资料上看到吃木瓜能减肥，所以就去超市买了一些木瓜来吃，木瓜怎么吃能减肥？
木瓜蒸着吃能减肥，木瓜里边含有非常的丰富的木瓜酵素，它能够很好的帮助体内的油脂分解，如果木瓜生吃的话有可能会使里边的木瓜酵素得不到完全的吸收，所以不会达到明显的减肥效果，平时的时候也可以适当的做一些瘦身运动，对于减肥也有很好的帮助。
