（男，29岁）我是一个公司的职员，由于在上班的时候，需要长时间的在电脑前坐着，导致我身体出现了肥胖的现象，就想通过一些良好的坐姿减肥，怎么坐可以减肥？
坐着是不可以减肥的，因为身体的肥胖就是因为长时间的久坐或者久卧而导致的，所以在减肥期间如果要使用健康安全的方式进行减肥，是需要做大量的运动，大量运动才可以燃烧体内多余的脂肪和热量，在减肥期间还要完全禁止抽烟喝酒等等。
