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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-12-05 17:35:02

怎样可以快速减肥?

（女，26岁）我吃东西的时候吃的比较多，而且吃完东西不怎么运动，发现自己的身上肉越来越多了，而且出现了肥胖的情况。怎样可以快速减肥？

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未知 2022-12-05 17:56:52

快速减肥可以通过抽脂的方法来吸引。肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，而且肥胖的最好是坚持一下运动量，在运动的同时一定要减少饮食的摄入，吃东西的时候经常吃的清淡的食品，不要吃太过油腻，不要吃些过辣过油腻的食物。

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