（女，33岁）最近几年体重一直都在上升，因为每天还要工作的原因，所以不想通过节食减肥，想知道通过代餐减肥会不会反弹呢？
通过代餐减肥的方法确实可以让我们的体重下降，很多人都会担心会出现反弹的情况，其实出现反弹的情况主要就是因为我们贪嘴所导致的。我们通过代餐减肥的方法减肥成功之后也是要控制饮食的，不能每天植入大量的我量过高的食物只要控制住我们的嘴那么通过代餐饮食减肥方法之后是不会反弹的。
