（男，27岁）我最近在减肥，不知道该吃些什么，不该吃些什么，请问减肥期间能吃什么蔬菜？
减肥期间多吃一些蔬菜和水果是有助于减肥的，减肥期间没有什么不适合吃的蔬菜，蔬菜中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪。特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效。而且蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可以补充人体在减肥期间身体所流失的营养。减肥最健康和有效的方法就是少吃多运动。。
