（女，26岁）我平时特别的喜欢吃水果，尤其是喜欢吃榴莲，现在正是榴莲上市的季节，所以我每天都会吃一些。减肥期间能吃榴莲吗？
减肥期间是可以吃榴莲的，但是不要一次食用量过大，如果一次吃的太多，就会形成脂肪堆积，在减肥的时候适当的吃一些榴莲，可以补充身体内的膳食纤维，还可以促进肠道的蠕动，起到预防便秘的效果。榴莲的营养非常丰富，含的脂肪不是很高，可以在晚饭的时候食用一些榴莲代替晚餐可以达到减肥的效果。
