（男，34岁）由于我工作长期在办公室坐着的原因，导致我身体明显的出现了肥胖的现象，而且体重也一路飙升，最近就在减肥，早上减肥能吃面吗？
早上减肥是可以吃面的，但是在吃面的时候最好是选择水煮面，搭配一些新鲜的绿色蔬菜，最好是不要吃油腻的面条，在减肥期间还要控制脂肪的摄入，和高热量食物的摄入，日常生活中还要多做一些瘦身运动，在减肥期间一定要坚持，如果不坚持是达不到减肥目的的。
