（女，32岁）我去有的减肥中心咨询，说是可以碎掉脂肪减肥比较快还比较安全，我觉得怎么那么不靠谱呢，碎脂肪减肥真的管用吗？
脂肪只能被消耗，因为当身体吸收的卡路里多于身体消耗的卡路里时，就会形成脂肪，而身体的新陈代谢太低，运动太少会导致脂肪堆积，事实上，脂肪或多或少是有效的，可以保护人体器官，提供必要的能量。关于人体的。因此，正常的脂肪是非常重要的，但打破脂肪减肥不是一种科学合理的方法，将对身体健康产生严重影响。
