（女，26岁）最近这段时间我的运动比较少，导致我的身体出现了一些肥胖，前两天朋友说可以去用仪器减肥，效果特别的好，仪器减肥会反弹吗？
仪器减肥会出现反弹，一起减肥虽然效果好，可是反弹的也非常的快，减肥是没有什么捷径可走的，只能够通过自己的努力去锻炼，平时可以经常的去户外跑步，或者是快走，都能够有效的起到减肥的作用，在饮食上可以多吃一些绿叶蔬菜，有助于减肥。
