肾阴虚是由于肾阴亏损所导致的，通常表现为烦躁不安,容易发火，身体怕冷，手脚冰凉，面色潮红，盗汗等症状。可选择服用六味地黄丸、左归丸进行治疗。平时多吃动物肝脏、贝壳类、谷类、乳制品。肾阳虚是由于肾阳虚衰所导致的虚寒症状，表现为畏寒肢冷，精神萎靡，面色无红光，腰部因气候寒冷而疼痛。选择服用金匮肾气丸、右归丸。平时多吃羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒等。