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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-12-05 13:45:02
减肥的时候什么水果不能吃

(女,35岁)我想知道减肥的时候有什么水果不能吃吗?或者是有一些水果我能吃的,麻烦给个解答。

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未知 2022-12-05 14:05:47

减肥的时候需要注意的就是尽量摄入低糖分,低热量,低脂肪的东西,叫水果的话就例如苹果雪梨,黄瓜,西红柿,这些都属于低糖分的水果。要想减肥,就需要戒掉那些香蕉,橙子,你喜欢吃的,但是热量含较高的水果,否则会影响你的减肥效果的。减肥其实并不难难在坚持,希望你可以坚持到最后,祝你成功。