（女，33岁）我以前身材很好的，自从生完孩子后就变胖了怎么也减不下来，减肥怎么那么难啦？
减肥是一个比较心酸的过程，需要有恒力坚持不懈的精神，首先减肥中心态很重要，要心平气和不能毛躁，只要保持正常心态“管住嘴、迈开腿”，减肥肯定是可以成功的，减肥也要合理的减肥不要因为想瘦却不顾身体的健康，那就不值得了，减肥期间身体所需要的营养还是要补充的，多运动多锻炼才有好的身体。
