（女，31岁）这个味道我觉得我终身都会难忘，真的是太苦了，我现在为了减肥，什么苦都能吃，苦瓜减肥怎么吃比较好？
苦瓜是能够减肥的，苦瓜减肥主要就是调理自己的身体，因为苦瓜这种食物在吃了之后基本上都会对身体尤其是肠胃功能的消化，有一个很好的作用，能够促进肠胃功能的一些蠕动，所以消化是比较好的，但是这种食物也能够清肠胃，所以是有一定的减肥功效的。
