(女,32岁)现在就是想出了一个减肥方法,就是每天晚上摇一些呼啦圈,因为我主要就是肚子上肉比较多,所以每晚摇呼啦圈会瘦吗?
每晚摇呼啦圈肯定是会瘦的,而且长期的坚持减肥的效果是特别明显的,这是属于一种运动减肥。摇呼啦圈,针对的就是受自己的腰,如果腰上肉比较多,咬呼啦圈是一种针对性的减肥方法,但是需要长期的坚持。而且平时也要控制自己的饮食,不要多吃。