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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-05 12:20:02

黑枸杞有减肥的功效吗

（女，28岁）我最近这段时间一直在减肥，听说黑枸杞可以减肥，想问一下黑枸杞对于减肥有什么功效吗？

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未知 2022-12-05 12:29:20

黑枸杞的主要功效就是补肾养肝，对于减肥是没有什么功效的，如果你想要减肥的话，最好的方法就是平时一定要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃过于油腻的食物，适当的增强一些有氧运动，这样对于减肥才会有很好的效果。

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