（女，26岁）我特别的喜欢吃零食，从而引起了我身体的肥胖，自己喜欢的衣服都穿不上，所以我就下定决心进行减肥，但是在减肥期间，我特别的想吃零食，减肥期间特别想吃零食怎么办？
减肥期间特别想吃零食可以吃海苔，海苔里面没有任何的热量，对减肥还有很大的帮助。引起肥胖的原因有很多，不注意自己的饮食习惯，爱吃一些油腻的食物，还有零食，都会造成身体的肥胖。身体肥胖以后会引起各种的并发症，一定要进行健康的减肥方法，多做一些有氧的运动，能够有效的减肥。
