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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-12-05 10:10:02

减肥不吃饭吃什么水果

（女，21岁）这一段时间我的身体出现了一些发胖，照镜子的时候感觉特别的难看，最近我正在减肥，减肥的时候都不怎么吃饭，减肥不吃饭吃什么水果？

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未知 2022-12-05 10:17:43

减肥不吃饭可以适当的吃一些苹果或者是香蕉以及猕猴桃等，在减肥的时候绝对不可以不吃饭，因为不吃饭减肥的话非常容易造成反弹，而且还会使身体受到一些影响，导致身体出现营养不良。在晚饭的时候可以用蔬菜或者是水果来代替晚餐，早餐中餐一定要正常吃。

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