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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 09:55:02

减肥期间喝酸奶会影响减肥效果吗

（女，27岁）我的是职业是一个平面模特，所以我不容许自己身体有一点肥胖的现象，这些天我在减肥期间，但是想喝酸奶，减肥期间喝酸奶会影响减肥效果吗？

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未知 2022-12-05 10:09:33

减肥期间喝酸奶是不会影响减肥效果的，在减肥期间喝酸奶还可以补充体内所需的营养，酸奶还可以促进肠道的蠕动，促进肠道消化，所以在减肥期间喝酸奶是很好的，不仅不会影响减肥还可以促进减肥，但是在减肥的时候，要根据自身情况适当的制定一些减肥计划。

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