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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 09:45:02

八小时减肥法多久见效

（女，33岁）我之前减肥没有效果后来听说是八小时减肥法效果不错的，我想试一试。八小时减肥法多久见效？

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未知 2022-12-05 10:08:02

8小时减肥法就是，把一天要吃的东西都安排在8小时内吃完，其他的16小时内都不吃东西只能喝水，一天要保证喝2L水。饮食不用节制，可以吃肉吃米饭吃水果吃甜点。8小时减肥法坚持下来还是有效果的。但是重要的还得坚持。

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