（女，25岁）我和我的同学上体育课，无聊的厉害我们就去取上羽毛球大羽毛球，我本来呀胖胖的，他说能减肥，你们感觉可以吗？
可以，能减下去。不要盲目的，而且要慢慢来，它是日积月累，不是说一下就能下去了，球运动能够促进脂肪的分解，因为人体的有氧运动主要是燃烧脂肪的，同时，羽毛球运动还可以使得胰岛素分泌减少，从而使得脂肪不容易合成，所以羽毛球运动能够起到减肥的效果。
