经期可以喝青汁吗
女性在月经期可以喝青汁，青汁是以大麦若嫩叶为原料的饮品，富含蛋白质、维生素、矿物质、叶绿素、酵素等营养物质。经期喝青汁可以中和人体酸碱性，有益于女性健康。可以改善睡眠，提高睡眠质量，适用于经常熬夜，睡眠质量差，经常疲乏的女性。青汁富含植物纤维，调节胃肠功能，具有瘦身减重的效果，适合于有减肥需求的女性。
