（男，22岁）朋友跟我说做蹲起可以瘦腿，我感觉这个好像并没有特别的科学，但是感觉每次做完比较热，想知道做蹲起能瘦腿吗？
想真正发挥瘦腿的作用，做蹲起是根据个人情况决定的，可以尝试一下，因为这不会伤害身体，但如果腿比较厚，也许它与这个身体的特征，所以应该选择一些在选择运动时不太激烈的运动。如果认为运动瘦腿的效果不是很好，可以配合一些减肥产品供外用。
