（女，27岁）因为我前段时间没有上班，一直在家休息，所以胖了不少，看到自己的身材特别烦恼，这两天一直吃芹菜，吃水煮芹菜可以减肥吗？
吃水煮芹菜可以减肥，芹菜也有通肠润便的功效，减肥期间不是要单吃一种蔬菜，应该多样化，即使减肥也要在保证身体健康的情况下进行，减肥期间要合理搭配饮食，一日三餐要定时定量，不可以暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，多吃新鲜的蔬菜和含有维生素的水果。
