（女，25岁）平时我比较喜欢喝有味道的水，比如说果汁奶茶。但是我现在在减肥，请问喝果汁能减肥吗？
减肥期间可以适当的喝一些苹果汁，柠檬汁，橘子汁，像芹菜汁，黄瓜汁，西红柿汁也是非常好的，这些饮品的热量低，含糖量低，非常适合减肥的人喝。但是也要适量，不要用果汁或是蔬菜汁代替水，要注意多喝水，最好是喝温开水。减肥期间也要注意营养均衡，保证机体的营养供应，不要过度的节食减肥，以免造成贫血或者是营养不良。
