一般来讲，中毒会出现头痛、头晕、恶心、腹泻、浑身乏力等症状，严重的还可能出现脱水的现象。可以确认是由什么引起的中毒再进行治疗，同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。要多喝水，多吃蔬菜，注意饮食的清淡，不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。