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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-12-05 05:35:02

不吃晚饭可以减肥吗

（女，28岁）我想要通过不吃晚饭的方法来进行减肥，听说效果还是比较好的，想问一下减肥不吃晚饭可以吗？

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未知 2022-12-05 05:55:50

不吃晚饭不仅不能减肥，而且还会导致各种各样的问题，因为不吃晚饭的话，我们的身体能量得不到供应，建议你可以适当的吃一点东西，建议你可以吃一些黄瓜或者西红柿，因为这两种食物的热量非常低，对于减肥不会有很大的影响。

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