(女,35岁)这段时间我发现自己身上的赘肉特别多,穿衣服特别难看,显得特别臃肿,于是就开始了减肥,但是特别想吃肉,减肥期间想吃肉怎么办?
减肥期间想吃肉可能会影响减肥的效果,有可能会造成脂肪堆积,使身上的赘肉增加,从而导致减肥失败,减肥期间尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,及时补充维生素,不会影响减肥的效果,而且还能补充身体的营养,适当的做一些体育锻炼,可以经常去游泳。