（男，29岁）我自身体质非常肥胖，用了许多方法进行减肥，效果都不是特别明显，所以就想要节食的方法进行减肥，中午吃一顿饭能减肥吗？
中午吃一顿饭不能减肥，如果早晨和晚上不吃，很可能会造成中午吃饭时的饥饿感，始终无严重的暴饮暴食，不仅不能够起到减肥的效果，还可能会引起身体的疾病，想要减肥一定要选择正确的科学的方法，不要盲目使用方法减肥，造成身体健康受损。
