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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-12-05 04:30:03

减肥能吃韭菜鸡蛋饺子吗

（女，31岁）我最近一直在用节食法减肥，昨天我的朋友从外地回来了，然后我在家里给他包韭菜鸡蛋馅的饺子，减肥能吃韭菜鸡蛋饺子吗？

被采纳

未知 2022-12-05 04:37:24

减肥不能吃韭菜鸡蛋饺子，因为鸡蛋黄的胆固醇太高，鸡蛋属于高蛋白质，只有韭菜可以吃，韭菜属于是高纤维的蔬菜，可以多吃韭菜利于减肥，韭菜可以帮助胃肠道增加蠕动力的功效，减肥期间应该均匀的饮食，吃饭的时候要吃六七分饱，就可以达到减肥的效果。

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