（女，29岁）减肥的时候什么都不敢乱吃，因为这一次我一定要瘦下来，我决定了，就是那种结实的减肥，已经坚持两天的时间了，所以减肥能吃蚕豆吗？
减肥的时候是可以吃一些蚕豆的，但是减肥的时候一定要注意合理的搭配自己的饮食，不论是早上中午晚上都需要吃饭，但是一定要合理的搭配，而且控制自己的饮食量，就是吃五成饱就行，尤其是晚上不要吃太多东西，对减肥是特别不好的，只要不饿就行。
