（女，32岁）最近在减肥，除了运动平时也有控制自己的饮食，但是现在特别想吃芒果，不知道减肥期间能吃芒果吗？
减肥期间一般不建议吃芒果。在各种水果中，芒果属于含糖量比较高的一种食物。由于糖分含量较高，热量含量相对也比较高。如果不吃主食的情况下，适量的吃芒果是可以的。如果在主食摄入量不减少的情况下还要吃芒果，就会导致热量的摄入超标，不利于减肥。时间久了还有可能起到增肥的效果。
