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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 01:10:02
减肥适合吃意大利面吗

(女,25岁)我平常特别喜欢吃意大利面,但是现在我想减肥,因为太胖了,已经有150斤了,减肥适合吃意大利面吗?

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未知 2022-12-05 01:15:48

在减肥期间也是可以适量吃意大利面的。不过,意大利面的热量相对比较高,减肥期间不要过量的摄入。而且,意大利面是面经过特殊的处理后做成的一种面食。因为经过了多种加工程序,里面的微量营养素丢失比较明显,也不适合在减肥期间进食。控制饮食是减肥的基础措施之一,患者即使是再喜欢吃意大利面,也应当控制摄入量。