（女，23岁）减肥一直都是我想做却做不到的事情，我想问一下喝牛蒡茶可以减肥吗？我听朋友说喝这个茶可以起到减肥的效果，请问这是真的吗？
喝牛蒡茶能起到减肥的效果。牛蒡茶可以达到降低胆固醇的功效，有利于起到润肠通便，对于有便秘的情况，也能达到改善的作用，最好在早晨空腹喝茶，效果会更加好，平时也要坚持做有氧运动，才能使身体的血液循环加快，有利于达到燃脂的功效，如果在饮食中经常吃甜品，会增加热量的摄入，影响到减肥的功效。
