落枕了怎么快速好起来
落枕是由于睡觉姿势不良或者睡眠过程中受寒风导致脖子僵硬、酸痛、左右转动困难。落枕可以通过针灸刺激经络来达到治疗效果,一般针刺后溪、肩井、大椎、悬钟等穴位。后溪位于第5掌指关节后尺侧、横纹头赤白肉际处;肩井在大椎穴与肩峰连线的中点;大椎位于后正中线、第7颈椎棘突下凹陷处;悬钟在人体小腿外侧、外踝尖上3寸处。