肌肉酸痛怎么快速恢复
肌肉酸痛快速恢复建议采用针灸治疗。1.建议去正规中医院找专业中医进行针灸，确保安全，准确找到针灸穴位。2.针灸期间注意护理针灸部位的针眼，避免感染发炎。3.针灸期间注意饮食合理，清淡饮食为主，忌辛辣饮食，忌烟酒，以及发物比如肉类，花生等。4.配合局部按摩和局部热敷。5.避免劳累过度，保证充足睡眠等。
