具体的性生活时间要根据个人的情况而定，每个人的体质不同，性生活的时间、次数都有一定的差别，而且随着年龄的增长，性生活的次数应该是递减的。一般在性生活后，如果没有感觉到疲劳，就是属于正常的现象，但是如果性生活后出现一些疲劳等现象，就应该暂时观察或者是应该通过中医辨证来确定一下是否存在肾虚的问题。同时一定要避免性生活频繁，防止影响身体健康。