感冒期间是可以洗澡的，但不能用冷水洗澡，以免感受风寒加重感冒。需要用温水洗澡，可以起到物理降温的作用。洗澡能够使皮肤清洁，降低细菌侵入，又可以利用温水刺激皮肤，加速血液运行，提高体内新陈代谢，对感冒的恢复是有帮助的。洗澡可以用热水冲颈椎，也可以搓热大椎穴，能起到防治感冒作用。建议多喝水，禁辛辣刺激油炸饮食，吃清淡易消化食物，适当锻炼，促进发汗有助于感冒恢复。