阴虚应该吃寒凉清润的水果，例如葡萄，西瓜，香蕉，梨，枇杷，罗汉果，西红柿，芹菜，菠菜，丝瓜，苦瓜，黄瓜等。也可以服用药物逍遥丸，血府逐瘀丸等。平时应该保持乐观的心态，放松心情，不要给自己太大的压力，饮食清淡，营养均衡，禁止吃辛辣刺激生冷的食物，以免给身体造成更大的负担。按时休息，适当的做运动，增强自身体质。