咳嗽感冒时可以适当吃些鸡肉。人在感冒生病时，机体免疫力、抗病能力都有所降低，体质相对减弱，应该适当补充营养物质，像蛋白质、维生素及矿物质等成分。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素及钾元素等，可以满足人体正常生理功能需要。尤其做成鸡汤，营养价值更高，适合体质虚弱、小孩及老人食用，可以益气健脾、温中补虚，缓解感冒症状。