用热水泡脚可以起到舒经活络，温暖身体的作用，坚持用热水泡脚，可以促进气血运行，促进脑部供血。在热水中放入生姜片，对祛风湿也有一定的效果。但泡脚时间太长，对老年人，有脚气的人是有一定的坏处的。患有脚气的人，如果病情严重起疱，就很容易造成伤口感染，所以不建议泡脚；老人泡脚时间长，有可能会导致出汗、心慌等症状，建议每天泡脚20分钟就可以了。