上火是会影响月经的，月经推迟7天或者是提早7天都是属于正常现象的，如果月经长时间不来，要考虑两个方面的原因:怀孕和妇科疾病，注意不要经常熬夜，多注意休息，每天保证8个小时的睡眠时间，夏天多喝一些绿豆汤防止上火，不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃一些瘦肉、谷类、深绿色的蔬菜，进行一个适当的调理，不宜食用过于生冷。