白白的一层可能是舌苔，跟平常的生活饮食以及胃肠功能紊乱有一定的联系。如果舌苔增厚的话，应该去口腔科做一个针对性的检查，如果没有什么其他的症状，可以适当的在饮食上注意一下，多用淡盐水漱口，多吃一些清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，比如油麦菜、西红柿、黄瓜、菜花、豆角、白菜、生菜、菠菜，草莓、香蕉、梨、芒果，每天要注意口腔的清洁。