孕妇便秘怎么办快速解决方法
孕妇便秘时可以适当多喝水,不仅可以补充体内的水分,还可以防治大便干燥,缓解便秘的症状;另外还可以喝蜂蜜水,蜂蜜有很好的润肠通便的作用,可以减轻便秘症状;此外还可以多吃一些水果及蔬菜,除了可以补充体内的维生素、矿物质,还可以预防便秘的发生;还可以适当的运动,增加胃肠道的蠕动,增强胃肠道的排便功能,也可以在一定程度上减少便秘的发生。