脖子扭伤后可到医院行拍片检查，如骨质没有问题，大多数是肌肉痉挛导致的疼痛，通过按摩多可获得治愈。按摩前先用热毛巾热敷疼痛部位使肌肉放松，患者俯卧位，术者站于患者右侧缓慢转动患者颈椎，在颈部找到痛点后，用拇指或小鱼际在患部作揉法，平稳施压，使痉挛的肌肉得到缓解，疼痛减轻，再找出新的疼痛点，同法操作，如此反复，直至疼痛点消失。按摩可解除颈肌痉挛，缓解疼痛，恢复颈部肌群平衡。