吃核桃有什么好处
核桃又称胡桃,为胡桃科植物,具有补气养血、温肺润肠、散肿消毒、抗衰老、补脑、降血糖、防便秘等功效。临床上可用于治疗心悸,健忘,食欲不振,失眠,头晕,腰膝酸软,食欲不振等症状。跟很多食物搭配都有不错的效果,比如搭配芝麻有润肠通便、补脑作用,搭配芹菜有降血压的作用,搭配马蹄可以止咳。但是核桃油脂比较多,容易上火,因此有炎症腹泻的人群不建议食用。