神经紧绷如何放松
首先可以去外面旅行，旅行在于开阔视野，让大脑神经细胞有充分的连接。或者可以去运动，跑步半个小时左右，运动会刺激身体激素分泌，减轻压力。其次可以考虑去吃美食，蔬菜瓜果中含有天热的抗氧化剂，能够保护脑细胞不受侵害，增强记忆力。另外去图书馆静静地阅读，阅读可以提升想象力和智慧。听轻音乐，让大脑充分休息。
