咳嗽痰多可以吃川贝炖梨、瓜蒌饼、半夏山药粥、百部生姜汁、杏仁粥等食物来缓解症状。若咳嗽痰多较重，或伴有发热、胸闷、呼吸困难等不适症状，建议医院就诊，做血常规、胸片、痰涂片等相关检查，结合自身的症状、病史及体征，明确病因，对症治疗。亦可采用中医治疗，以止咳化痰为治疗原则，四诊合参，辨证施治，同时可配合针灸、拔罐疗法，改善症状。