子宫后位导致经血不易排出，引起痛经。可以从睡姿上辅助治疗，每天睡觉或者休息时可以选择俯卧位，避免长时间仰卧位，也要适当的进行散步，促进子宫宫腔内经血排出。而且也可以选择使用艾灸，主要艾灸子宫穴，八寥穴，神阙穴，足三里，三阴交，涌泉穴等。每个穴位艾灸30分钟，温度控制在45度。月经期间应该注意保暖，避免着凉，适当休息，不要过于劳累。