身体容易出汗有阴虚和阳虚之分，如果白天自行出汗，多是由于阳虚引起的；而晚上睡觉时出汗，醒来汗出停止的情况是盗汗。自汗多是阳虚的表现，可以口服温阳益气，固表止汗的药物，比如玉屏风颗粒或者屏风生脉胶囊。而盗汗主要是阴虚火旺引起，需要滋阴降火止汗的治疗，比如知柏地黄丸，或大补阴丸之类。平时可以考虑百合山药小麦粥，调理出汗的症状。