如果在日常生活中没有特殊情况下可以用温水清洗外阴。如果用淡盐水清洗外阴只是达到了一个清洁的作用，但是如果长时间的使用淡盐水清洁，可能会破坏阴道环境，不建议长期用淡盐水洗。如果有外阴瘙痒的症状应该到医院检查一下白带常规，确诊是患了什么类型的阴道炎而对症治疗。平时要注意性生活的卫生，勤换内裤。清洗内裤时最好用开水烫5分钟再清洗，可以达到杀菌的作用。